Místo pro mámy, děti i celou rodinu.
Mami jóga vznikla z jednoduché myšlenky - že i máma si zaslouží čas pro sebe, aniž by musela řešit, kdo pohlídá děti.
Najdete u mě lekce jógy, pohybu a společného času pro malé i velké. V bezpečném a přátelském prostředí, kde nemusíte být dokonalí. Stačí přijít takoví, jací právě jste.
Vyber si lekci, která ti sedne.
Jóga, pohyb, sdílení i společný čas s dětmi. Každá lekce má svou atmosféru - od klidného protažení, až po pořádnou dávku energie.
🤍Čas pro sebe
Chvíle, kdy můžeš zpomalit, nadechnout se a být sama sebou
🚸S dětmi i bez nich
Nemusíš řešit hlídání. Některé lekce jsou vytvořené přímo pro vás společně.
🍀Pro každého
Pro začátečníky i pokročilé. Každý si najde to své.
✨Jóga, pohyb, zábava
Od klidného protažení až po pořádnou dávku energie. Vyber si, co právě potřebuješ.
Protože věřím, že pohyb nemusí být povinnost.
Může být chvílí, kdy se zastavíš, nadechneš a uděláš něco pro sebe.
U mě nemuíš být dokonalá, zkušená ani dokonale fleibilní. Přijď taková, jaká právě jsi.
A pokud máš děti, nemusíš čekat, až vyrostou nebo až ti je někdo pohlídá. ♥️
Moje lekce najdete na dvou místech - v Liberci a Jablonci nad Nisou
Cvičíme ve studiu Sidhha Yoga Liberec a v prostoru Jiná Huť v Jablonci nad NIsou. Vyberte si místo a lekci, která vám nejvíce vyhovuje. 🤍
📌JINÁ HUŤ JABLONEC NAD NISOU
Mami jóga - úterý 9:00
📌SIDDHA YOGA LIBEREC
Jógové hry pro rodiče s dětmi - pondělí 17:00
Sporťáček - jóga v pohybu - úterý 15:30
Yoga Family workout - úterý 17:00
Pupíci - jóga pro nejmenší - středa 9:00
Mami&mimi - středa 10:30
Jemná Flow - neděle 18:00
